Test Gallupa – czy warto go zrobić? Odkryj swoje talenty i mocne strony, aby osiągać więcej mniejszym wysiłkiem

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak odkryć swoje atuty i wykorzystać je do osiągania lepszych wyników w życiu zawodowym i osobistym? Test Gallupa jest badaniem, które może ci pomóc znaleźć odpowiedzi na te pytania. Ten test – nazywany również CliftonStrengths lub StrengthsFinder – pozwala zidentyfikować twoje naturalne predyspozycje i przekształcić je w silne strony.

Robiłem takie badanie talentów dwa razy w życiu. Szczególnie za pierwszym razem (miałem wtedy 31 lat), pomogło mi uporządkować myśli i zdecydować, na czym chcę się skupić zawodowo.

Wyniki pokazały mi, w czym jestem dobry i jakie działania powinienem podejmować, żeby w pełni wykorzystać moje wrodzone cechy i zwiększyć swoją produktywność.

Dzięki temu badaniu mogę skupić się na tym, co wychodzi mi dobrze, zamiast tracić czas na rzeczy, które mnie nie pasjonują. Dlatego teraz rozwijam własną firmę, zamiast zajmować się czymś, co nie daje mi satysfakcji.

Chciałbym podzielić się z tobą moim doświadczeniem i pokazać, jak badanie Gallupa może pomóc również tobie. Jeśli interesuje cię wzmocnienie personal brandingu lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, czytaj dalej. Dowiesz się, jak poznać swoje talenty, aby osiągać cele z większą pewnością siebie.

Co to jest test Gallupa?

To narzędzie opracowane przez Instytut Gallupa, które pomaga odkrywać i nazywać nasze talenty. Choć w Polsce jest powszechnie znane jako „test Gallupa”, nie jest to klasyczny test, który można zdać albo oblać. To kwestionariusz identyfikujący wrodzone i powtarzalne sposoby myślenia, odczuwania oraz działania.

Badanie opiera się na założeniu, że każdy z nas posiada unikatowy zestaw uzdolnień, które mogą być rozwijane i wykorzystywane w codziennym życiu i pracy.

Kwestionariusz mierzy 34 talenty. W zależności od tego, jaką wersję wyników wykupisz, możesz zidentyfikować albo 5 najważniejszych, albo wszystkie 34. Test został stworzony w oparciu o badania, które prowadził Donald Clifton i jego zespół.

Test dostarcza konkretnych informacji o tym, jakie zdolności dominują u danej osoby, co pomaga zrozumieć jej naturalne sposoby działania. Dzięki tej wiedzy możesz lepiej wykorzystywać swoje atuty oraz pracować nad obszarami wymagającymi rozwoju.

Testy mocnych stron – różnica pomiędzy testami

Na rynku dostępnych jest wiele testów, które pomagają lepiej zrozumieć siebie. Każdy z nich różni się zakresem, podejściem oraz praktycznością wyników. Omówmy cztery najpopularniejsze narzędzia: test talentów Gallupa, Via Characters, MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) oraz DISC.

Test Gallupa (34 talenty)

Koncentruje się na identyfikacji 34 naturalnych sposobów myślenia, działania i reagowania. Wyniki pomagają zrozumieć, w czym jesteś najlepszy, oraz pokazują, jak rozwijać swoje wrodzone zdolności, by działały na twoją korzyść. To narzędzie wyróżnia się praktycznością i mocno spersonalizowanymi wynikami, szczególnie w pełnej wersji raportu.

Via Character (24 cechy charakteru)

Analizuje 24 cechy takie jak autentyczność, miłosierdzie czy zamiłowanie do nauki. Skupia się na wartościach i moralnych aspektach osobowości, a jego wyniki są bardziej ogólne. Może się przydać osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje wartości i etyczne podejście do życia.

MBTI – Myers-Briggs Type Indicator (16 osobowości)

Opisuje 16 typów osobowości na podstawie preferencji takich jak introwersja/ekstrawersja czy myślenie/intuicja. Test jest łatwy do zrozumienia i popularny w kontekście relacji międzyludzkich oraz komunikacji. Jednak sama analiza jest dość płytka i nie dostarcza zbyt wielu praktycznych wskazówek, jak się rozwijać.

DISC (4 style zachowań)

Klasyfikuje ludzi według 4 stylów zachowań: dominacja, wpływ, stałość i sumienność. Rezultaty są proste do zinterpretowania i szczególnie przydatne w kontekście pracy zespołowej i zarządzania relacjami. Ponieważ DISC skupia się na samej analizie zachowań, jest mniej szczegółowy niż test talentów Instytutu Gallupa.

Uproszczona odmiana testu jest czasami dostępna za darmo na różnych stronach internetowych. Pełna wersja (Extended DISC), która dostarcza bardziej pogłębionych informacji, jest zwykle płatna.

Jak wykonać test Gallupa (CliftonStrengths)?

Samo badanie online jest proste, ale warto wiedzieć, czego się spodziewać. Dzięki temu możesz się właściwie przygotować. Najważniejsze informacje znajdziesz poniżej.

Zakup kodu do badania

Aby kupić test, należy wejść na stronę Gallupa lub kupić książkę StrengthsFinder 2.0 dostępną po angielsku (w każdym egzemplarzu jest unikatowy kod dostępu).

Rejestracja na stronie Instytutu Gallupa

Gdy masz już kod, zakładasz konto na platformie Gallupa. Proces rejestracji jest prosty – podajesz podstawowe dane osobowe oraz wpisujesz kod aktywacyjny, który pozwala na wykonanie badania.

Jak zrobić test Gallupa po polsku?

Badanie jest dostępne w wielu językach, w tym w języku polskim. Wybierz język, którym najłatwiej ci się posługiwać – to ważne, aby w pełni zrozumieć pytania i intuicyjnie na nie odpowiadać.

Przygotowanie do testu CliftonStrengths

Test wymaga skupienia i nieprzerwanego czasu na jego wykonanie. Zarezerwuj około 35-40 minut w spokojnym miejscu, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Nie ma możliwości przerwania testu i powrotu do niego później – każde pytanie ma ograniczony czas odpowiedzi.

Jak wygląda badanie

To proste. Siadasz przed komputerem i wypełniasz kwestionariusz online, zaznaczając wybrane odpowiedzi na ekranie. Natychmiast po zakończeniu otrzymujesz wyniki.

Na czym polega test?

Badanie talentów Gallupa składa się ze 177 par stwierdzeń. Za każdym razem wskazujesz, która z dwóch podanych odpowiedzi trafniej opisuje twój sposób działania lub myślenia. Na przykład:

• „Lubię przebywać wśród ludzi” vs. „Najlepiej pracuję, gdy mam jedno zadanie na raz”
• „Często podejmuję decyzje szybko” vs. „Lubię analizować wszystkie dostępne informacje przed podjęciem decyzji”

Każde stwierdzenie reprezentuje inne podejście. Odpowiedzi, których udzielasz, wskazują sposoby myślenia i działania, które są ci bliskie.

Ile jest czasu na odpowiedź?

Na każde pytanie masz 20 sekund, więc trzeba się naprawdę skoncentrować. Ten czas celowo jest krótki, żeby wymusić intuicyjne decyzje i nie pozwolić na długie analizy. Chodzi o uchwycenie twoich naturalnych reakcji.

Jak udzielać odpowiedzi?

Każdą odpowiedź zaznaczasz na pięciopunktowej skali. W ten sposób pokazujesz, że zdecydowanie lub umiarkowanie zgadzasz się z jednym ze stwierdzeń.

Możesz też zaznaczyć odpowiedź środkową. Oznacza ona, że obydwa stwierdzenia są równie prawdziwe lub równie odległe od twoich preferencji. Nie wybieraj jednak tej opcji zbyt często. Bo jeśli neutralnych odpowiedzi będzie za dużo, nie da się obliczyć wyników.

Jak wyglądają wyniki badania?

Po ukończeniu testu rezultaty są dostępne w formie raportu. Wersja podstawowa zawiera opis 5 dominujących talentów, natomiast w wersji rozszerzonej otrzymujesz pełny profil – 34 talenty Gallupa uszeregowane od najsilniejszych do najmniej widocznych.

Raport CliftonStrengths

Instytut Gallupa dostarcza dwa rodzaje raportów:

• Standardowe raporty (dostępne w języku polskim): zawierają ogólne opisy talentów, więc są jednakowe dla wszystkich osób odznaczających się tą samą cechą.
• Spersonalizowane raporty (dostępne w języku angielskim): uwzględniają pełny profil uczestnika, dzięki czemu opisy są bardziej spersonalizowane, bo uwzględniają interakcje pomiędzy poszczególnymi zdolnościami.

Raporty nie tylko objaśniają twoje naturalne wyróżniki, ale też podpowiadają, jak je rozwijać i świadomie wykorzystywać w codziennym życiu.

Ile kosztuje test Gallupa po polsku (wszystkie 34 lub top 5 talentów)?

Przy zakupie masz do wyboru dwa warianty. W obu przypadkach odpowiadasz na te same pytania – cena testu różni się w zależności od tego, jak dokładne wyniki chcesz otrzymać:

• CliftonStrengths Top 5 – informacje o twoich 5 najsilniejszych talentach. Cena: 130 zł. 
• CliftonStrengths 34 – pełny raport, który przedstawia wszystkie 34 cechy w kolejności od tych o największym natężeniu. Cena: 315 zł. 

Jeśli początkowo zdecydujesz się na wersję Top5, a później zechcesz jednak otrzymać pełny profil, możesz dokupić rozszerzenie. Koszt odblokowania pełnej listy to 265 zł.

Kto powinien poznać swoje talenty? Kiedy warto wykonać test?

Test Gallupa może się przydać osobom z różnych grup zawodowych i w różnymi wieku. Moim zdaniem najbardziej skorzystają:

• Osoby chcące lepiej zrozumieć siebie i zainteresowane rozwojem osobistym.
• Specjaliści, przedsiębiorcy i menedżerowie chcący poprawić efektywność pracy, komunikację i zarządzanie.
• Studenci i osoby planujące karierę zawodową – dzięki temu odkryją swój największy potencjał.
• Wszyscy, którzy przechodzą duże zmiany życiowe i chcą łatwiej odnaleźć się w nowym kontekście.

Gallup – talenty dojrzałe i niedojrzałe

Osoby zgłębiające temat talentów odkrywają, że każdy z nich może występować w formie dojrzałej lub niedojrzałej. Już wyjaśniam, o co chodzi.

Czym jest talent dojrzały?

To inaczej cecha, którą świadomie rozwijasz i wykorzystujesz tak, aby przynosiła pozytywne rezultaty, zarówno dla ciebie, jak i dla otoczenia. Dojrzałość wzmacnia efektywność twojego działania i pomaga osiągać cele.

Przykład: Empatia (dojrzała)

Jeśli masz dojrzały talent Empatia, umiesz nazwać emocje swoje i innych, co ułatwia ci komunikację i rozwiązywanie konfliktów. Na przykład podczas rozmowy zauważasz, że ktoś jest zestresowany, i potrafi adekwatnie zareagować, aby stworzyć komfortowe warunki dla obu stron.

Niedojrzały talent Gallupa – co oznacza?

Chodzi tutaj o cechę, która działa w sposób nieświadomy lub nieproduktywny, czasem wręcz szkodząc efektywności. Może wtedy wywoływać frustrację zarówno u ciebie, jak i u otoczenia.

Przykład: Empatia (niedojrzała)

Osoba z niedojrzałą Empatią łatwo przejmuje emocje innych, przez co traci własną równowagę emocjonalną. Na przykład, gdy ktoś jest smutny, zamiast aktywnie pomóc, sama również pogrąża się w smutku, co utrudnia jej skuteczne działanie.

Jasna i ciemna strona talentów

Każdy talent ma też swoje jasne i ciemne strony, które wynikają z jego specyfiki. Najłatwiej wyjaśnić to na przykładzie.

Talent Maksymalista

• Dobrze, gdy skupia się na osiąganiu najwyższej jakości i widzi potencjał w każdym zadaniu.
• Ale czasem maksymalizm przeradza się w perfekcjonizm, a wtedy może prowadzić do opóźnień i trudności w podejmowaniu decyzji (bo nic nie wydaje się wystarczająco dobre).

Aby używać odtwarzaczy multimedialnych, musisz wyrazić zgodę na użycie plików cookies usług odtwarzaczy
Ok, zgadzam się

Jak wykorzystać wyniki testu Gallupa, aby rozwijać swoje talenty?

Rozwój talentów wymaga świadomego podejścia i regularnej pracy. Talenty są tylko wrodzonymi predyspozycjami. Aby stały się twoimi atutami, trzeba je umiejętnie rozwijać i wykorzystywać w codziennym życiu.

Odkryj i poznaj swoje naturalne talenty

Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie swoich naturalnych sposobów myślenia i działania. Przypominam, że raport CliftonStrengths daje ci szczegółowe informacje na temat każdego talentu, w tym:

• Opis cech charakterystycznych
• Jasną i ciemną stronę talentu
• Przykłady typowych zachowań

Ważne, aby przeczytać opisy w raporcie i zastanowić się, jak objawiają się one w twoim codziennym życiu. Zadaj sobie pytania:

• Kiedy korzystam z tego talentu?
• Jakie sytuacje pozwalają mi go najlepiej wykorzystać?
• Czy ten talent wspiera moje działania, czy czasem mi przeszkadza?

Rozwijaj talenty i mocne strony

Według Gallupa talent staje się twoim atutem, gdy jest świadomie wykorzystywany w sposób produktywny i efektywny. Proces ten można opisać prostym wzorem:

Talent + Wiedza + Umiejętności + Praktyka = Mocna Strona

• Wiedza: Znajdziesz ją w raporcie ze swojego badania, ale nie tylko. Możesz korzystać z książek, webinarów czy podcastów, które oferują wskazówki dotyczące pracy z talentami.
• Umiejętności: Rozwijaj konkretne kompetencje, które wykorzystują dany talent. Jeśli np. twoim wyróżnikiem jest Komunikacja, ucz się wystąpień publicznych.
• Praktyka: Regularne wykorzystywanie talentu w codziennych sytuacjach pozwala na jego rozwój i lepsze zrozumienie.

Pracuj nad dojrzałością talentów

Jak już wiesz, każdy talent może przejawiać się w formie dojrzałej lub niedojrzałej. Aby działał na twoją korzyść, warto nad nim świadomie pracować:

• Rozwijaj jasną stronę talentu: Skup się na aspektach, które przynoszą korzyści tobie i twojemu otoczeniu.
• Minimalizuj ciemną stronę: Naucz się kontrolować sytuacje, w których talent może prowadzić do problemów, np. nadmiernego perfekcjonizmu czy impulsywności.

Stosuj metodę „Name it, Claim it, Aim it”

Gallup proponuje prostą, ale skuteczną metodę pracy z talentami:

• Name it (Nazwij to): Zidentyfikuj swoje talenty i zrozum ich znaczenie.
• Claim it (Uznaj to): Zaakceptuj swoje wrodzone cechy i doceń ich wartość, nawet jeśli czasami wydają ci się oczywiste lub mniej istotne.
• Aim it (Skieruj to): Świadomie wykorzystuj talenty w konkretnych sytuacjach, aby osiągać swoje cele.

Wykorzystaj dostępne narzędzia

Gallup pomaga w rozwijaniu talentów, dostarczając różnorodne materiały:

• Raporty z pomysłami na konkretne działania (Ideas for Action).
• Podcasty i webinary poświęcone poszczególnym talentom.
• Książki, które oferują szczegółowe wskazówki do pracy z talentami.

Dodatkowo warto korzystać z zasobów dostępnych online, takich jak blogi, grupy dyskusyjne czy społeczności skupiające osoby, które również chcą rozwijać swoje atuty.

Pracuj z trenerem lub coachem

Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoje talenty i nauczyć się je efektywnie wykorzystywać, warto skorzystać ze wsparcia certyfikowanego trenera Gallupa. Tacy specjaliści działają również w Polsce i oferują:

• Konsultację wyników testu Gallupa
• Stworzenie strategii rozwoju twoich talentów
• Rady, jak uniknąć błędów wynikających z ich niewłaściwego użycia

Wykorzystuj wyniki badania Gallupa na co dzień

Jeśli chcesz naprawdę rozwinąć swoje talenty, staraj się je świadome wykorzystywać na co dzień – w pracy, budowaniu relacji i planowaniu przyszłości.

Jest to długoterminowy proces, ale jeśli stawiasz na swój rozwój, lepsze zrozumienie siebie, bardziej świadome kierowanie własnym życiem – warto pójść tą drogą.

Badanie CliftonStrengths. Podsumowanie

Badanie talentów Gallupa dostarczy ci cennej wiedzy o sobie i da szansę na skuteczniejsze, bardziej satysfakcjonujące działanie. Gdy znasz swoje naturalne predyspozycje, możesz zacząć bardziej świadomie wykorzystywać je w codziennym życiu i przekształcić je w atuty, dzięki którym spędzasz więcej czasu na zadaniach, do których najlepiej się nadajesz.

Chociaż test jest płatny, to z mojego doświadczenia jest dobrą inwestycją w siebie.

Niezależnie od tego, czy jesteś specjalistą, przedsiębiorcą, czy osobą na zawodowym zakręcie, odkrycie swoich unikatowych umiejętności może ci pomóc w pełniejszym wykorzystania twojego potencjału. I tego ci życzę!